现在网络上的游戏层出不穷、花样百出，似乎有神奇的魔力让人对其欲罢不能。现如今众多成人也无法好好控制自己打游戏的欲望，更别提心智还未发育完全的孩子了。
我的侄子龙龙就是一名玩网游上瘾的孩子，他今年七岁，刚上小学二年级。小孩子除了去学校的时候不玩游戏，其他时候要么捧着个手机打王者荣耀、刺激战场，要么就坐在电脑面前打网游。小小年纪的他因为玩游戏用眼过度，现在已经戴上了一副厚厚的眼镜。
龙龙妈是我姐姐，整日和我抱怨孩子玩游戏太痴迷了，有时候她半夜三点多起床还能看到孩子房间里透出光来，一准是龙龙半夜偷偷玩游戏。
对龙龙家里打也打了，骂也骂了，手机也没收过，电脑网线也拔过，但是耐不住龙龙的吵闹又给他装回去了。
如何让侄子龙龙早日摆脱对游戏的痴迷成了姐姐一家子每日思考的主题。
据《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。
孩子与成年人相比，控制意识薄弱，很容易对网络游戏产生依赖性，一旦孩子患上网瘾，不仅影响孩子的身心健康，还会给孩子其他方面带来消极影响。父母要了解孩子痴迷游戏的危害，才能采取合理措施引导孩子减轻对游戏的痴迷。
①痴迷游戏无心向学
玩游戏成瘾的孩子每天心思都放在如何获取更好的装备、如何变得更强以及今天要玩什么英雄，拿下多厉害的战绩上……
孩子将本该放在学习上的精力全部投入到了游戏当中，自然会对学习效率产生影响，导致孩子听课效率降低，学习成绩下降。
②影响身体健康
孩子沉迷于打游戏时不会特别在意时间的流逝，往往会忘记按时吃饭、按时睡觉，甚至有的孩子还熬夜偷偷打游戏。
在《青少年成瘾行为调研报告—基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析》报告中显示，23.6%青少年每周至少玩游戏4天，17.7%的青少年每天都玩游戏。而每天玩游戏时间在1小时以上的青少年占51.1%，而玩游戏时间在“2~3小时”“4~5小时”“6~7小时”“8小时或更长”的青少年，分别占到31%、9.3%、3.2%、5.5%。
孩子正直发育的高峰期，如果因为沉迷玩游戏而导致营养跟不上，作息不规律，会造成孩子发育不良，身体免疫力下降，增加患病风险，影响身体健康。
③影响心理健康
现在市面上有一部分游戏中充斥着暴力因素，比如之前大火的《刺激战场》枪战游戏，游戏中可以操控人物做出砍杀、开枪、殴打等动作。
2015年9月11日安徽省合肥市的两名未成年人因为沉迷网络游戏，为寻求刺激“练胆”，效仿游戏杀人环节，行凶杀人并焚尸。
这一惨案并非个例。2012年一辽宁未成年人连杀9人，当天穿着类似“穿越火线”装扮；2014年，一位湖南少年在网吧将其父亲杀害，他平时爱玩“杀人游戏”；2018年一位南通一位13岁少年坠楼身亡，原因是因为模仿《刺激战场》中的人物翻越窗户，可惜游戏中角色不会因此而死亡，现实却不一样……
孩子处于模仿能力极强的年纪，对这样的行为会有一定的模仿倾向，在玩游戏的过程中，孩子可能会出现暴力倾向和暴虐情绪，影响孩子的心理健康。
沉迷游戏的危害远比你想象中的要大得多，父母要关注、重视孩子的这一现象。孩子沉迷游戏，无外乎这几个原因。
①控制意识薄弱抵不住诱惑
孩子在接触游戏时没有较强的防沉迷意识，导致其精力全部投入到游戏之中，对游戏所带来的趣味和快感欲罢不能。
孩子没有拥有较强的意志力抵御游戏带来的诱惑，这需要靠父母的监管和督促才能让孩子停止沉迷游戏。
②家长忽视导致其重心转移
有的家庭对孩子的心理状态并不重视，孩子的心理需求得不到父母的满足，比如安全感、信任感、认同感以及渴望交流的心理都被父母一一忽视。
并且由于大部分孩子还是独生子女，他们除了父母之外很少与外人接触，无法将自己的哭闹和需求告知他人，于是将这样的心理需求转接到游戏之中，从游戏中寻求心理安慰。
孩子想要戒除对游戏的沉迷，不仅要靠自己努力，父母也要对孩子玩游戏的时间进行合理的管控，调节孩子对游戏的痴迷心理，做一个合格的“监管者”。
父母如何降低孩子对游戏的痴迷程度
①培养孩子其他兴趣爱好
培养孩子其他兴趣爱好，让孩子明白世界上不只是只有游戏能够给人带来快乐。
比如让孩子学会画画、或者是爱上阅读等，都能够让孩子把放在游戏上的注意力分出来，放到更值得花时间去做的事情上。
且画画、阅读还能熬夜孩子的情操，增长孩子的见识 ，比一味地沉迷游戏虚度光阴更值得人花费时间。
②重视对孩子的陪伴
中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出，孩子过渡依赖网络只是一个现象，背后反映更深层次的问题。比如与父母的关系问题、学业问题、注意缺陷障碍、焦虑或抑郁等。青少年往往因为这些问题，出现过度依赖网络的行为。
作为父母要重视对孩子的陪伴，填补孩子心灵上的空虚，满足孩子的心理需求，注重孩子的心理状态变化，让孩子的烦恼有处可说，心灵有处可托。
③严格规定孩子的游戏时间
俗话说“无规矩不成方圆。”
有的家长就是对孩子太过放纵，家中没有一套令行禁止的规矩，养成了孩子懒散任性，不将规矩放在眼里的自大性格。
我的侄子龙龙就是这一类小孩的典型，龙龙家庭根本拗不过龙龙的撒泼哭闹，把制定的规则当儿戏，制定的规矩一破再破。
父母要狠下心来，不因孩子的哭闹而放弃自己的原则，在玩游戏这一问题上严格执行规矩，说好玩一小时，那多一秒都不行。只有让孩子看到父母的决心，才能让他遵守规矩，防止游戏沉迷。
中国社会科学院大学副校长张树辉认为：“家长既要引导孩子正确使用互联网，又要适当监管孩子使用网络的时间和空间。从时间和空间维度引导和管理好孩子使用互联网。”
孩子的控制意识较为薄弱，对游戏的诱惑没有较大抵抗力，更多时候需要家长的监管与督促。只有父母当好“监管者”这一角色，把孩子引领到正确的道路上，孩子才有可能获得成功。
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